Die Massage ist eine der ältesten
Heilmittel der Menschheit
Berührungen der Haut sind
lebensnotwendig. So entwickeln sich zum Beispiel Frühgeborene, die regelmässig
gestreichelt werden, deutlich besser und sind gesundheitlich stabiler als
Frühchen ohne Körperkontakt. Aber auch im späteren Leben sind Massagen gut für
Körper und Seele. Sie senken den Pegel der Stresshormone und regen den
Stoffwechsel an.
Was bewirkt die Massage?
Die östliche Tradition beruht auf die Vorstellung, die Energie, die im Körper
über die Meridiane zirkuliert, in harmonischem Fluss zu halten. Verspannte
Muskeln sind Ausdruck von blockierter Energie. Die Massage bietet eine
Möglichkeit, den Menschen auf seiner körperlichen Ebene zu berühren und
gleichzeitig einen Ausgleich auf der emotionalen Ebene zu bewirken.
Der Mensch kann durch sie Heilung, Entspannung und Trost finden.
Die Geschichte
Die Massage entstand aus der Erkenntnis, dass Menschen reflexartig an Stellen
fassen, die ihnen Schmerz bereiten. In allen Teilen der Welt werden die
verschiedensten Formen der Massage als Therapieform angewendet.
Die Heilung durch Druckmassagen und Berührungen wurde immer weiterentwickelt.
Die Fussreflexzonenmassage
Die Fussmassage ist nicht nur sehr wohltuend und entspannend, sondern wirkt auch
auf die inneren Organe und Körperfunktionen. Man kann gezielt den ganzen Körper
mit Energie durchfluten. Dadurch werden die körpereigenen Heilungs- und
Abwehrkräfte aktiviert. Die Blutzirkulation wird angeregt und der Stoffwechsel
gefördert. Sie beruhigt und entspannt, weckt geistige Klarheit, Körperbewusstsein
und fördert die Konzentration.
Die Klassische Schwedische Massage
Die Klassische oder auch
Schwedische Massage wird heutzutage weltweit von Masseuren,
Physiotherapeuten und Ärzten praktiziert und ist eine der
bekanntesten Massageformen. Das liegt unter anderem daran, dass die
Klassische Massage medizinisch anerkannt ist und es keinen Zweifel an
ihrer positiven und heilenden Wirkung gibt.
Diese Massage wird mit
grossem Erfolg bei psychischen und pysischen Verspannungen eingesetzt
und verhilft so zu allgemeinem Wohlbefinden.
Hot & Cold Stones
Die
Hot-Stone-Massage ist eine Massageform bei welcher heisse Basalt-Steine
(Vulkansteine) Zuhilfe genommen werden welche auf etwa 60°
erwärmt werden. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch
Wärme.
Die Behandlung mit warmen Steinen wurde in allen Erdteilen
unabhänging voneinander entwickelt. Die Indianer z.B.
erwärmten Steine im Feuer andere Völker in heissen Quellen.
Im alten China benutzten die Schamanen und Heiler heisse Steine um
durch Auflegen Heilung zu erzielen.
Zu den erwärmten Steinen werden gekühlte Marmorsteine verwendet, so dass die Massage um einen Reiz erweitert wird.
